Wenn die Kopfschmerzen mit Nackenverspannungen zusammenhängen, kann eine Massage begleitend wirken. Weil Kopfschmerzen viele Ursachen haben, raten wir bei wiederkehrenden Beschwerden zuerst zu einer ärztlichen Abklärung.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Spannungskopfschmerzen an der Wurzel angehen
Häufig sitzt der Ursprung von Spannungskopfschmerzen nicht im Kopf, sondern in verspannter Muskulatur an Nacken, Hinterkopf und Schultern. Im Massage Zentrum Wallisellen richten wir die Behandlung auf genau diese Partien aus und begleiten so das allgemeine Wohlbefinden.
Nackenmuskeln, Schädelbasis und der Kopfschmerz
Spannungskopfschmerzen sind die verbreitetste Form von Kopfschmerz. Sie gehen oft von einer erhöhten Grundspannung in den kleinen Muskeln an der Schädelbasis und im oberen Kapuzenmuskel aus, deren Schmerz bis in Hinterkopf, Schläfen oder Stirn ziehen kann. Bildschirmarbeit, Stress und ein vorgeschobener Kopf verstärken diese Spannung. Eine therapeutische Massage kann die beteiligten Muskeln erreichen und das Wohlbefinden begleiten. Treten Kopfschmerzen häufig auf, raten wir, sie zunächst ärztlich abklären zu lassen.
Therapeutischer Ansatz
Wie die Behandlung auf den Kopfschmerz einwirkt
Eine therapeutische Massage löst die Muskulatur in Nacken und Schultern und wirkt darüber indirekt auf die Spannung im Kopfbereich. Gezielte Griffe können jene Muskelpunkte bearbeiten, die dafür bekannt sind, Schmerz in den Kopf weiterzuleiten – besonders im oberen Kapuzenmuskel und an der Schädelbasis. Ergänzend kann eine Fussreflexzonenmassage zur allgemeinen Entspannung beitragen. Beide Wege verstehen sich als begleitende Massnahme.
Hinweis
Kopfschmerzen haben viele mögliche Ursachen. Bei häufigen, starken, neu aufgetretenen oder ungewohnten Kopfschmerzen sowie bei Begleitzeichen wie Sehstörungen, Schwindel oder Übelkeit ist zwingend eine ärztliche Abklärung nötig, bevor eine Massage begonnen wird. Eine Massage ersetzt keine Diagnose.
Wege, den Spannungskopfschmerz zu begleiten
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
verspannter Rücken und Nacken belastete Schulterpartie erschöpfte, schwere Muskulatur
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Unruhe allgemeines Unwohlsein unruhiger Schlaf durch Anspannung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes Bindegewebe und verhärtete Gewebeschichten chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannungen und therapeutische Massage.
Während eines akuten Anfalls ist eine Massage meist nicht ratsam. Sinnvoller ist die Behandlung in beschwerdefreien Phasen, um die Nackenmuskulatur vorbeugend zu lockern.
Im Mittelpunkt stehen Nacken, Schulter-Nacken-Übergang und die kleinen Muskeln an der Schädelbasis. Je nach Bedarf beziehen wir auch die Schulter- und Brustregion mit ein.
Das hängt davon ab, wie oft und wie stark die Kopfschmerzen auftreten. Viele Menschen empfinden regelmässige Termine im Abstand von zwei bis vier Wochen als angenehm. Wir beraten Sie im Massage Zentrum Wallisellen persönlich.
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