Beschwerden & Anwendungsbereiche

Den verspannten Nacken wieder lockern

Q: Bringt eine Massage etwas bei Nackenbeschwerden vom Bildschirm?

Bei muskulär bedingten Nackenbeschwerden durch langes Sitzen kann eine Massage die betroffenen Partien lösen und für spürbare Erleichterung sorgen. Damit es nicht rasch zurückkommt, helfen kurze Pausen, gelegentliches Dehnen und ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz.

Q: Wie lange dauert eine Nackenbehandlung?

Wir arbeiten in der Regel mit 60-Minuten-Terminen zu 150 CHF; bei ausgeprägten Beschwerden lässt sich der Fokus innerhalb dieser Zeit ganz auf Nacken und Schultern legen. Die passende Dauer besprechen wir vorab mit Ihnen.

Q: Ist eine leichte Empfindlichkeit nach der Behandlung normal?

Eine leichte Empfindlichkeit im Anschluss ist normal und ähnelt dem Gefühl nach dem Sport. Sie klingt üblicherweise innert ein bis zwei Tagen ab. Hält sie länger an, geben Sie uns bitte Bescheid.

Q: Wie vereinbare ich einen Termin und wann sind Sie erreichbar?

Unser Telefon ist von Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 17.00 Uhr besetzt. Behandlungstermine selbst können Sie rund um die Uhr online buchen – geöffnet haben wir von Montag bis Samstag, 08.00 bis 20.30 Uhr.

Ein steifer, schmerzender Nacken schränkt schnell den ganzen Tag ein – das Drehen des Kopfes fällt schwer, die Schultern ziehen nach oben. Solche Beschwerden bauen sich meist über Wochen auf. Im Massage Zentrum Wallisellen setzen wir mit gezielten Griffen an der Nacken- und Schulterpartie an und lösen die Anspannung Schritt für Schritt.

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Nacken, Halswirbelsäule und der Blick auf den Bildschirm

Stundenlanges Arbeiten am Monitor, ein vorgeschobener Kopf und innere Anspannung setzen der Nackenmuskulatur dauerhaft zu. Muskeln wie der obere Kapuzenmuskel, der Schulterblattheber und die kurzen Muskeln am Übergang zum Schädel verharren dann in Spannung. Das kann zu Schmerzen, einer eingeschränkten Drehbewegung und einem Ziehen bis in den Hinterkopf führen. Eine therapeutische Massage kann diese Muskelgruppen erreichen und die Beweglichkeit des Nackens begleiten – individuell abgestimmt für Menschen aus Wallisellen und den umliegenden Gemeinden wie Dietlikon oder Dübendorf.

Therapeutischer Ansatz

So arbeiten wir an der Nackenregion

Über eine therapeutische Massage lassen sich die Nacken- und Schultermuskeln durcharbeiten, die Durchblutung anregen und Spannungsspitzen abbauen. Eine Sportmassage kann bei kräftiger beanspruchter Muskulatur intensiver ansetzen. Ergänzend wirkt eine Bindegewebsmassage über die Gewebeschichten und kann die Spannung im Nacken-Schulter-Bereich mildern.

Hinweis

Zieht der Schmerz in einen Arm, gehen Taubheit oder ein Kribbeln damit einher oder folgt er auf einen Unfall, ist zuerst eine ärztliche Abklärung nötig, bevor eine Massage in Frage kommt. Eine Massage ersetzt weder eine Diagnose noch eine medizinische Behandlung.

Behandlungen mit Fokus auf Nacken und Schultern

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.